Освещение в спальне: нормы, требования, нюансы, фото идеи

Нормы и требования

В соответствии с требованиями СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03 и СП 52.13330.2011 уровень освещения в спальне будет существенно отличаться в зависимости от функциональной зоны, в которой его располагают:

• для спальни уровень общего освещения должен составлять не менее 150 – 200 Лк;
• в местах повышенного зрительного напряжения, к примеру, возле трюмо, уровень должен быть не менее 300 Лк;
• если в спальне вы устанавливаете стол, где ведется работа с документацией, занимаетесь рукоделием необходимо обеспечить освещенность в 300 – 500 Лк;
• для декоративных подсветок в спальне будет достаточно 20 – 30 Лк.

Помимо этого в обустройстве приборов освещения спальни необходимо руководствоваться и конструктивными требованиями:

• Выключатели освещения рекомендуется размещать на высоте от 0,8 до 1,7 м в соответствии с п.6.6.31 ПУЭ. Однако в детских помещениях высота расположения выключателя должна быть порядка 1,8 м.
• Также отметим, что клавишный выключатель следует устанавливать при входе со стороны дверной ручки в соответствии с п.7.1.51 ПУЭ.
• Для защиты от поражения электрическим током в аварийных ситуациях корпус осветительных приборов, конструктивные проводящие элементы должны подключаться к защитному заземлению в соответствии с требованиями п.1.7.51 ПУЭ.
• Подключение к сети может производиться посредством клеммного соединения, пайки или обжима в соответствии с п.2.1.21 ПУЭ, запрещено соединять элементы сети посредством скрутки

Обратите внимание, что цветовая температура свечения ламп должна находиться в теплом спектре, от 2500 до 4000 К. Если пренебречь этим правилом, то холодный свет повысит напряженность человека, от чего может начать проявляться бессонница при засыпании.

Виды современных светильников для спальни

При оформлении спальни дизайнеры советуют остановиться как минимум на двух типах освещения. Это поможет создать общий свет умеренной интенсивности, который будет опционально работать в дневное и вечернее время.

Существует множество вариантов организации освещения при помощи различных светильников.

Потолочные люстры и светильники

Люстры и светильники — классический вариант организации центрального освещения в спальне. Потолочные приборы обычно предназначаются для просторных комнат с высокими потолками.

Для их оформления используются разнообразные материалы: от дерева до хрусталя.

Лучше всего отдавать предпочтение матовым плафонам, так как свет через них не будет казаться чрезмерно ярким.

При оформлении современных спален в скандинавском стиле или неоклассике можно отдать предпочтение металлическим и текстильным абажурам.

Настенные бра

Настенные светильники — один из ведущих трендов в дизайне интерьера. Их востребованность объясняется тем, что бра достаточно компактны, не занимают много места и дают достаточное количество света для определенной зоны в спальне.

Все модели снабжаются оригинальными плафонами, которые выполняются из стекла, пластика, хромированной стали.

Настенные бра могут располагаться по бокам от спального места или рядом с входной дверью. Также данные светильники могут размещаться у кресел, обеспечивая возможность чтения в вечернее время.

Настольные лампы

Настольные лампы устанавливаются на прикроватных тумбах или журнальных столиках. Данные осветительные приборы обладают прочным и широким основанием с лампочкой и изящным абажуром. Во время выбора настольной лампы важно оценить протяженность сетевого кабеля, а также его качество.

Настольные лампы становятся источником локального освещения, который предназначается для дополнительной подсветки спальни. При необходимости с ними можно работать или читать, так как лампы можно удобно располагать на любой поверхности.

Напольные торшеры

Торшеры представляют собой светильники напольного типа в виде статичной конструкции, располагающейся на небольшом основании, увенчанном абажуром. Абажур для торшеров изготавливается в форме цилиндра, сферы или конуса.

Напольные торшеры считаются удачным вариантом для спальни, так как им не требуется монтаж: конструкции продаются в готовом для эксплуатации виде.

Кроме того, такие светильники мобильны, так как их в любой момент можно перенести в любое место, а для их размещения не требуются тумбы или журнальные столики.

Если спальня, в которую приобретается напольной торшер, не имеет выраженного стиля, лучше всего остановиться на светильнике классической формы с нейтральными тонами. Этот выбор станет универсальным и будет смотреться уместно практически в любой обстановке.

Если же интерьер спальни выполнен в определенном стиле, напольные торшеры смогут стать настоящим украшением обстановки.

Так, например, напольные светильники для спален в стиле хай-тек отличаются наличием дугообразных ножек, хромированным металлом и изготавливаются из стекла или матового пластика.

Для классических интерьеров существуют торшеры из древесины, латуни с традиционными абажурами, декорируемыми бахромой и пр.

Ночники

Отдельная разновидность настольных ламп — ночник, т.е. лампочка, которая снабжена абажуром, выполняющим функцию рассеивания света.

Это еще один вариант дополнительного освещения, помогающий создать умиротворяющий настрой в спальне.

Ночники обеспечивают комфорт при засыпании, формируют уютную атмосферу и отлично подходят как для детской спальни, так и для взрослой.

В магазинах представлено множество вариантов ночников: от стилизованных вариантов для детей до строгих и лаконичных для взрослых.

При выборе ночника следует обратить внимание на лампы. Не стоит приобретать светильник с лампами накаливания, так как они быстро перегорают и потребляют довольно много электроэнергии.

Лучше всего отдавать предпочтение светодиодным светильникам, мягкий свет которых будет достаточно ровным и не станет утомлять зрение, что идеально подойдет для спальни в ночное время.

Умные светильники

Умные лампы представляют собой светодиодные осветительные приборы, имеющие сенсоры, датчики и модули, благодаря которым управление становится более функциональным и простым.

Данные модели предоставляют пользователям расширенные возможности по управлению источниками света.

Такие светильники являются частью системы «умного дома» и дают возможность программировать прибор с помощью смартфона, сделанного на базе iOS или Android.

Система умного освещения состоит непосредственно из источника света и системы, которая управляет прибором. В качестве лампочек применяются светодиодные варианты, которые дополняются различными встроенными датчиками.

Посредством этих сенсоров можно задавать различные настройки и опции светильников, включать необходимый уровень освещения и создать необычные спецэффекты.

Кроме того, умные лампы имеют функции изменения яркости, встроенный световой будильник, возможность автоматического выключения.

На российском рынке сервис Yandex представил собственную платформу «умного дома», куда можно интегрировать различные осветительные приборы.

Для этого потребуются умные лампочки, которые работают с системой Яндекса, чтобы интегрировать их в общую систему управления домом.

Лампочки нужно подключить к приложению Яндекса, после чего пользователь сможет включать и выключать их с помощью смартфона, устанавливать таймеры активации и отключения, изменять цветовую температуру, создавать сцены освещения для определенных ситуаций, например, для работы или отдыха.

Нюансы освещения

В зависимости от назначения спальни может существенно отличаться и ее световое оформление. Наиболее отличительным критерием будет возрастная категория человека, для которого обустраивается комната.

В детской спальне

Помимо кровати, в спальне ребенка, как правило, находятся игрушки, столик для рисования или полноценное место для выполнения уроков. Поэтому освещение каждой зоны должно учитывать особенности выполняемых действий. Для создания основного светового потока можно использовать люстру или точечные источники. В игровой и спальной зоне можно смонтировать настенные бра, софиты или споты, а стол освещать настольной лампой.

В детской важную роль занимает не только искусственное освещение, а и естественное. Поэтому, располагая учебный стол и игровую зону у окна, вы можете сэкономить на счетах за электроэнергию в дневное время суток.

При выборе осветительных приборов обязательно проверьте их экологическое соответствие, чтоб в процессе работы они не выделяли неприятных запахов и вредных веществ. По форме и конструкции светильники подбираются без отстающих и свисающих элементов, желательно, небольшого размера, чтобы дети не повредили их и не поранились сами во время активных игр. По соображениям безопасности откажитесь от моделей со стеклянными плафонами, острыми металлическими краями. Высота установки должна быть такой, чтобы маленький ребенок не смог до него дотянуться.

Все лампы должны обладать хорошим коэффициентом цветопередачи – не менее 80. Колба лампочек должна надежно закрываться плафоном, чтобы в случае перегорания стекло не создавало угрозы ребенку. Заметьте, ни в коем разе не используйте люминесцентные лампы из-за содержания в них ртути.

В спальне, в которой спят взрослые

В сравнении со спальней для ребенка, здесь также следует разделять пространство на несколько функционально отличных зон:

• потолочная люстра для общего освещения;
• прикроватные лампы для зоны у изголовья;
• освещение стола;
• декоративное освещение потолка, мебели и т.д.

Для удобства использования все световые приборы лучше запитывать от разных коммутационных устройств. Это позволит вам создавать нужный световой эффект, с мягкой подсветкой или направленным потоком. В случае установки только одного светильника для оформления спальни можно использовать диммер, чтобы регулировать яркость свечения. Но заметьте, при включении в цепь светодиодных ламп, для регулировки яркости их свечения необходимо выбирать только диммируемые LED лампочки.

Так как спальня — это место для физического и умственного расслабления, то все приборы освещения в ней должны иметь спокойные тона. Желательно отказаться от громоздких хрустальных конструкций, которые больше подходят для гостиной. При наличии нескольких устройств стоит подбирать их в одном стиле оформления.

Важные правила светового дизайна спальни

• добиваться мягкого света за счет эффекта рассеивания, избегая ярких световых пятен;
• применять осветительные приборы, сочетающиеся по стилю;
• эффективно использовать возможности светодиодной ленты;
• стремиться создать гармоничную композицию из световых потоков от разных источников;
• продумать варианты управления и регулировки каждого слоя света;
• задействовать потенциал отраженного и скрытого свечения.

Выбор осветительных приборов

Для освещения спальни можно подыскать довольно большое количество устройств: люстр, софитов, торшеров, настольных светильников, бра и т.д. Поэтому далее мы рассмотрим, как сориентироваться в имеющемся разнообразии.

Люстра

Центральная люстра может выполняться с рассеянным потоком, а может иметь направление вверх или вниз. Рассеивающее освещение в спальне создаст уютный интерьер, в то время как направленный вниз поток будет выступать в роли функционального. Если плафоны люстры направляют свет на потолок, это визуально увеличивает высоту комнаты, а в случае с глянцевыми натяжными потолками создает интересный эффект отражения.

В зависимости от высоты расположения существуют припотолочные модели, встраиваемые и подвесные. Для каждого из них подходит тот или иной вид электрических ламп, поэтому устанавливать мощные лампочки накаливания возле потолочного покрытия не рекомендуется. Из-за сильного нагрева это приведет к почернениям, деформации или другим неприятным эффектам на потолке спальни.

Бра

Прикроватные бра давно стали изюминкой спальни, поэтому их так часто можно встретить в дизайне интерьеров. Но, помимо прикроватной зоны их с тем же успехом можно расположить возле стола взамен настольных светильников, около зеркала и т.д. В любом случае они помогают добавить нотки романтизма в любом уголке комнаты.

По направлению настенные светильники можно подразделить на модели со:

• световым потоком направленным вверх – помогают визуально поднять потолок, но полезного света для чтения от них мало;
• светом вниз – визуально опускают потолок в спальне, но отлично освещают нужную вам зону;
• поворотные — позволяют изменять освещаемую область в зависимости от текущих потребностей;
• с рассеянным потоком – предназначены для светового дизайна, можно применять в качестве ночника.

Споты

В спальне споты эффективно устанавливать в качестве потолочных или настенных светильников возле функционально значимых зон. К примеру, возле зеркала или трюмо они позволят перенаправлять свет в удобную вам позицию, над кроватью их можно развернуть одному из супругов на время сна, в то время, как второму требуется освещение.

Светодиодная подсветка

Светодиодная лента устанавливается для реализации практически любых потребностей – с ее помощью можно организовать и подсветку ниш, и декоративное украшение кровати, и функциональное освещение определенной области. Здесь все зависит от мощности и интенсивности освещения LED ленты – для базового освещения нужны боле мощные модели, для украшения более слабые. Но чаще всего, с их помощью выделяют контуры подвесных и натяжных потолков, где особенно интересно в потолочных нишах смотрятся RGB ленты.

Точечное освещение

Софиты выступают в качестве локальных источников освещения, которые позволяют выделить как отдельные части комнаты, так и обеспечить полноценное освещение по всему периметру. Точечные светильники обладают направленным светом, но при массовой установке они легко заменяют центральную потолочную люстру, что особенно эффективно в спальнях с низким потолком.

Выбор типа освещения лампы

Правильный выбор типа освещения – создаст уют в спальне:

• диодные ленты;
• лампы LED;
• энергосберегающие лампы.

Все три вида обладают специфическими особенностями и создают различный интерьер в спальне. Правильное использование ламп поможет добиться атмосферы уюта

Диоды

Освещение спальни светодиодными лентами рекомендуется делать аккуратно. Обилие всевозможных вариаций и расцветок этих приборов смущает, а в последствии превращает спальню в футуристическое помещение, мало пригодное для сна. Аккуратное же использование светодиодов поможет сохранить атмосферу уюта и спокойствия. Для спальни рекомендуется подбирать светильники теплого свечения, не слишком яркие и не слишком цветные. Эффектно смотрятся ленты, протянутые вдоль контуров потолка. Иногда гармонично смотрится светодиодная подсветка под кроватью. Подобное освещение хорошо смотрится в спальне современного стиля. А становка светящихся лент в классическом интерьере грозит не только потерей уюта, но и полным разрушением дизайна.

LED

Энергосберегающие лампы

Энергосберегающие лампы плотно вошли в нашу жизнь, вытеснив нерентабельные лампы накаливания. Теперь они используются везде: классические люстры, инновационные встроенные светильники, и д. По рекомендациям профессионалов, лучше всего использовать энергосберегающие лампы в люстрах или бра.

Энергосберегающие лампы плохо переносят повышенную влажность, поэтому встраивание их в натяжные потолки нежелательно.

Как правильно расположить светильники?

По отношению к потолочному освещению, люстру следует располагать строго по центру потолка, не зависимо от расположения мебели под ней. А вот если вы предусмотрите освещение софитами, то схема их расположения может быть как симметричной, так и в любом необычном исполнении для локальной подсветки определенной области, к примеру, в том месте, где будет устанавливаться кровать.

Что касается расстояний, то рекомендуемая высота составляет:

• для потолочного светильника – 215 – 230 см от пола, но здесь важно учитывать рост человека, который будет спать или отдыхать на кровати;

• прикроватные светильники можно располагать на приставных тумбах, немного сбоку от кровати или непосредственно над ней, однако последний вариант не самый удобный для пары.

• зеркало и прилежащая область может освещаться сверху или по бокам, но, ни в коем случае не стоит направлять свет в отражающую поверхность, иначе он будет вас слепить.

Какие светильники подобрать к интерьеру спальни

Модель светильника, выбираемого в спальню, также должна опираться на общий стиль помещения. Важно учитывать общую концепцию спальни и обращать внимание на отдельные детали вроде цвета мебели, обоев, декора и пр.

Для классического стиля подойдет кованая витражная люстра, сделанная в формате канделябра. Чем больше высота потолка и размер комнаты, тем более массивным должен быть светильник.

Для спальни в стиле хай-тек стоит выбирать необычную модель, сделанную из стекла, металла или пластика. Стоит отдавать предпочтение металлическим или нейтральным оттенкам, способным подчеркнуть современный стиль комнаты.

Интерьеры в стиле минимализма отличаются простотой и лаконичностью. Дизайнеры в такие спальни рекомендуют выбирать контрастные люстры, которые будут отличаться помпезностью и вычурностью.

Хорошо подойдет осветительный прибор из хрусталя, помещаемый в середину комнаты.

Если же хозяева не готовы к подобным экспериментам, можно выбрать небольшую потолочную люстру, разбавляя ее дополнительной подсветкой.

В спальню, оформленную в стиле прованс, требуется изящная и легкая люстра, сделанная из керамики или стекла.

Уместно будет выглядеть модель, сделанная в формате канделябра, имеющего свечи и хрустальный светильник.

Каркас люстры должен изготавливаться из дерева, металла или керамики, а для абажура выбираются натуральные ткани вроде лена и шифона.

В современных спальнях могут применяться различные варианты люстр. Чаще всего отдают предпочтение светильникам лаконичных форм из простых материалов.

Уместным будут эксперименты со светодиодной подсветкой, посредством которой интерьер может преображаться в зависимости от времени суток и занятий хозяев.

Интерьеры в японском стиле делают большой упор на искусственное освещение в ночное время.

Для этого выбираются бумажные плафоны и матовое стекло, способное обеспечить рассеянный и мягкий свет.

Допускаются только потолочные светильники (при необходимости также можно использовать прикроватную подсветку).

Японские спальни формируются как довольно аскетичные, а потому не допускается использование напольного пространства в качестве платформы для размещения светильников.

Для освещения используются строгие геометрические формы и распределение света по всему периметру комнаты.

В скандинавском стиле освещение реализуется посредством использования разноуровневых источников света.

Выбирается один центральный потолочный светильник в виде люстры или подвеса, а остальные зоны в спальне обустраиваются посредством дополнительного освещения. Для этих целей подойдут напольные торшеры, лампы или подсветка.

Стоит отдавать предпочтение светильникам с минималистичным дизайном. Допускается использование холодного и теплого света для разных областей спальни.

Разновидности освещения в спальне

При выборе конкретного вида освещения в спальне важно рассмотреть целесообразность и необходимость каждого вида.

Базовое освещение

Первое, с чего следует организовывать освещение – это общий световой фон в спальне. Для его реализации отлично подойдут плоские или подвесные светильники, софиты споты и т.д. Здесь важно соблюдать баланс интенсивности, и слишком мощный и слабый одинаково плохо приживаются в эксплуатации, со временем такие варианты отходят на задний план перед другими типами. Одним из наиболее эффективных способов разрешения проблемы на сегодняшний день являются смарт люстры, в которых можно менять и стиль, и интенсивность света.

Прикроватное освещение

Прикроватные светильники предназначены для комфортного отхода ко сну, чтения книги или других манипуляций. Если кровать предназначена для двоих супругов, то все приборы освещения приобретаются в паре. Однако их устройство должно обеспечивать мягкий свет, ни в коем разе не затрагивающий соседнюю половину кровати. Для прикроватной подсветки в равной мере подойдут и настенные торшеры, и классические настольные лампы с большим абажуром.

Освещение зеркала

Для этого можно использовать как искусственное, так и дневное освещение, расположив трюмо у окна. По способу подачи светового потока эта зона может освещаться спотами, софитами или бра. В последнее время популярно боковое освещение при помощи LED ленты.

Освещение шкафа

Представляет собой весьма удобную опцию, так как локальное освещение полочек или отделов позволяет не прерывать сон других домочадцев, включая подсветку. Для этих целей себя отлично зарекомендовали софиты и споты в заводском монтаже. В случае уже установленного шкафа, для его подсветки можно смонтировать светодиодную ленту.

Декоративная подсветка

Для украшения спальни и ее отдельных составляющих можно использовать светодиодные подсветки. Сфера их применения ограничивается лишь вашей собственной фантазией, ее можно устанавливать как вариант дизайна потолка, кровати, шкафа, полочек. Также хорошо для декорации подходят точечные светильники, тематические торшеры, лампы и т.д.

Как подобрать люстры

Белая люстра, свисающая с потолка в современном стиле

Одним из трендов современных осветительных приборов представляется белая люстра. Не смотря на то, что иногда люстры причисляют к устаревшим светильникам, современные модели продолжают появляться и доказывать обратное. Стильная белая люстра, свисающая с потолка, выгодно подчеркнет современный дизайн помещения, не потеряв при этом необходимый уют. Свет таких люстр обычно белый, приглушенный, равномерно растекающийся по комнате.

Люстра потолочная для маленькой комнаты

Для маленькой комнаты люстра не должна свисать слишком низко. И быть излишне массивной. Вариантом будет люстра средних размеров с белыми плафонами, которая визуально расширит пространство и выгодно подчеркнет уют небольшого помещения.

Люстру рекомендуется выбирать не слишком большую и не слишком маленькую. Советуют четко соизмерять размеры комнаты и люстры.

Люстры светодиодные, модерн

Люстра в мужскую спальню

Мужские спальни характеризуются лаконичностью и грубоватым стилем. Наиболее распространенным оформлением мужских спален является оформление «лофт», который включает в себя в меру небрежные, но в то же время элегантные контуры объектов. Люстры этого стиля представляют собой такие же небрежные, но стильные конструкции. Такие светильники используются для освещения небольших пространств.

Как выбрать подходящую концепцию и цветовую гамму для комнаты

Самый простой способ колорирования объема – цветные лампы, плафоны, абажуры или рассеиватели. Давно доказано, что цвет создает особую атмосферу, влияет на настроение.

Выключателей в спальне должно быть несколько.

Несколько наблюдений:

• Холодный голубоватый побуждает к умственной деятельности, подойдет для любителей чтения.
• Синий создает ощущение холода, рекомендуется в жаркую погоду. Если на окнах плотные шторы, такое освещение будет спасать от зноя в полдень.
• Зеленый природных оттенков располагает к спокойному отдыху, в середине прошлого века были популярны лампы с зелеными абажурами.
• Теплый желтый, близкий к солнечному, вызывает неосознанное чувство тревоги из-за несовпадения внутреннего настроя и физиологического состояния.
• От ярко-красных и тревожно-розовых подсветок у влюбленных пар повышается половое влечение.

Сейчас в тренде оттенки фиолетового, это цвет медитации, релакса, действует успокаивающе на творческие натуры, помогает расслабиться.

Современный рынок пестрит разнообразием осветительных приборов.

Важно! Цветное освещение нередко меняет обычное восприятие предметов, корректирует пространство, комната воспринимается по-другому.

Освещение без люстры: на что стоит обратить внимание

При низких потолках сложно подобрать люстру. Хорошей альтернативой станут потолочные люстры-экраны, затянутые плотным текстилем, пропускающим мягкий свет. Принтов, оттенков полотна, скрывающего светодиоды, предлагают множество, всегда найдется нужный оттенок.

Рекомендуется выбирать размер люстры в соответствии с площадью комнаты.

Вариации квадратных и линейных светильников в спальне наполнят помещение светом. Еще один вариант основного света – встраиваемый в потолок алюминиевый профиль со светодиодным шнуром. Такой свет в спальне визуально раздвинет стены, добавит воздушности.

Существуют другие типы светильников, по освещенности успешно заменяющих многорожковые люстры. Главное, чтобы все уголки помещения хорошо освещались.